KAMILA

Jestem nauczycielem metody Pilates, trenerem personalnym, certyfikowanym instruktorem
masażu Shantala, miłośniczką świadomej pracy z ciałem.
Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęłam 11 lat temu, trenując taniec towarzyski. Połączenie
tych dwóch form ruchu pomogło mi zbudować świadomość i poczucie swojego ciała. Teraz, najlepiej
jak potrafię, przekazuję to doświadczenie na swoich zajęciach, co daje mi wielką satysfakcję!
Ukończyłam kilkustopniowe szkolenie z zakresu metody Pilates uzyskując dyplom OM
Matwork Pilates Instruktor (w tym Pilates dla osób starszych i kobiet w ciąży), a także licencjat
fizjoterapii, Pilates Reha 1 i Reha 2 (pilates dla trenerów personalnych, fizjoterapeutów i nauczycieli
wychowania fizycznego), Pilates Reformer 1 (łożko do ćwiczeń pilates) w międzynarodowej szkole
Balanced Body oraz liczne warsztaty i szkolenia uzupełniające m.in. w tematyce stretchingowej,
powięziowej i stabilizacji.
Serdecznie zapraszam Cię na wspólną pilatesową podróż!

AGNIESZKA

Praktykę yogi zaczęła 15 lat temu. Dziś jest to jej wielkie zamiłowanie, którym dzieli się ze swoimi uczniami. Nauczyciel Yogi Kundalinii systemu Yogi Bhajana i ashtanga yogi. Od początku aktywnie pracuje ze swoim ciałem i świadomością, rozwija się i kształci, aby dawać innym jak najwięcej.Uczestniczka wielu warsztatach prowadzonych przez nauczycieli ashtanga yogi: Basię Lipską, Angie Święc, Ewę Makowską. Ukończyła kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Yoga prowadzony przez Basię Lipską. Uczennica Hari Dev Singha i Sarbjot Kaur Khalsa, inspirujących nauczycieli – prekursorów Kundalini Yogi w Polsce. Swoją praktykę pogłębia na kolejnych kursach prowadzonych przez szkołę I-SKY pod okiem Guru Dharam Khalsa. Yoga pozwala jej głęboko poznać siebie, obudzić uśpione centra percepcji, postrzegania, energii, pomaga zaakceptować problemy ciała i otwierać umysł na ich przezwyciężanie. Yoga to dla niej droga do akceptacji, wrażliwości, empatii i wejścia w głąb siebie.Wraz ze swoimi uczniami podąża ścieżką yogi już 11 lat. Na swoich lekcjach traktuje każdego ucznia indywidualnie. Zwraca uwagę na wszystkie problemy fizyczne ciała, pomaga uczniom akceptować siebie, pogłębiać własna praktykę. Stara się prowadzić swoich uczniów jak „duch”: bezczasowy, pełen wdzięku i godny zaufania. Pozwala przejść im przez ścieżkę: poprzez obserwację swojego ciała, zwiększenie uważności na to co się z nim dzieje, lepsze postrzeganie ludzi, otwarcie na rzeczywistość do bycia głębiej człowiekiem.

NATALIA

Jestem założycielką Dragonfly Body Center. Prowadzę w studio zajęcia grupowe oraz treningi indywidualne zarówno z dorosłymi jak i dziećmi. Jestem instruktorką takich zajęć jak koła cyrkowe, zajęcia dla kobiet w ciąży czy akrobatyka. Prowadzę także treningi personalne na które Cię serdecznie zapraszam! Prywatnie jestem miłośniczką psów, podróży i wieczorów spędzonych na oglądaniu Netflixa.
Jeśli chciałabyś poznać mnie lepiej odwiedź zakładkę „O mnie”. Do zobaczenia na zajęciach!

KAMILA

Jestem nauczycielem metody Pilates, trenerem personalnym, certyfikowanym instruktorem
masażu Shantala, miłośniczką świadomej pracy z ciałem.
Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęłam 11 lat temu, trenując taniec towarzyski. Połączenie
tych dwóch form ruchu pomogło mi zbudować świadomość i poczucie swojego ciała. Teraz, najlepiej
jak potrafię, przekazuję to doświadczenie na swoich zajęciach, co daje mi wielką satysfakcję!
Ukończyłam kilkustopniowe szkolenie z zakresu metody Pilates uzyskując dyplom OM
Matwork Pilates Instruktor (w tym Pilates dla osób starszych i kobiet w ciąży), a także licencjat
fizjoterapii, Pilates Reha 1 i Reha 2 (pilates dla trenerów personalnych, fizjoterapeutów i nauczycieli
wychowania fizycznego), Pilates Reformer 1 (łożko do ćwiczeń pilates) w międzynarodowej szkole
Balanced Body oraz liczne warsztaty i szkolenia uzupełniające m.in. w tematyce stretchingowej,
powięziowej i stabilizacji.
Serdecznie zapraszam Cię na wspólną pilatesową podróż!

MAGDA

Jestem instruktorką szarf. Moja przygoda z tymi zajęciami zaczęła się w 2012 roku. Od zawsze byłam związana ze sportem, ale nie z akrobatyką. Pierwszymi zajęciami na jakie poszłam było pole dance. Po około 1,5 roku doszły zajęcia na kole powietrznym. To było dla mnie jak niesamowite połączenie huśtawki z trzepakiem (ah pamiętacie te czasy gdy podwórkach były trzepaki?!). Choć początki były ciężkie to siła szybko się budowała, więc mogłam robić coraz bardziej skomplikowane figury a i poziom rozciągnięcia po cichu postępował. Latem 2017 roku odkryłam szarfy i to było coś co absolutnie pokochałam.
Ponadto pracuję jako analityk logistyczny. Zawzięcie uczęszczam na kursy językowe z portugalskiego i hiszpańskiego, a także chodzę na treningi z nordic walking.
Oczywiście nie mogłabym żyć bez chmary kotów okupujących wszystkie krzesła w moim domu.

AGNIESZKA

Praktykę yogi zaczęła 15 lat temu. Dziś jest to jej wielkie zamiłowanie, którym dzieli się ze swoimi uczniami. Nauczyciel Yogi Kundalinii systemu Yogi Bhajana i ashtanga yogi. Od początku aktywnie pracuje ze swoim ciałem i świadomością, rozwija się i kształci, aby dawać innym jak najwięcej.Uczestniczka wielu warsztatach prowadzonych przez nauczycieli ashtanga yogi: Basię Lipską, Angie Święc, Ewę Makowską. Ukończyła kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Yoga prowadzony przez Basię Lipską. Uczennica Hari Dev Singha i Sarbjot Kaur Khalsa, inspirujących nauczycieli – prekursorów Kundalini Yogi w Polsce. Swoją praktykę pogłębia na kolejnych kursach prowadzonych przez szkołę I-SKY pod okiem Guru Dharam Khalsa. Yoga pozwala jej głęboko poznać siebie, obudzić uśpione centra percepcji, postrzegania, energii, pomaga zaakceptować problemy ciała i otwierać umysł na ich przezwyciężanie. Yoga to dla niej droga do akceptacji, wrażliwości, empatii i wejścia w głąb siebie.Wraz ze swoimi uczniami podąża ścieżką yogi już 11 lat. Na swoich lekcjach traktuje każdego ucznia indywidualnie. Zwraca uwagę na wszystkie problemy fizyczne ciała, pomaga uczniom akceptować siebie, pogłębiać własna praktykę. Stara się prowadzić swoich uczniów jak „duch”: bezczasowy, pełen wdzięku i godny zaufania. Pozwala przejść im przez ścieżkę: poprzez obserwację swojego ciała, zwiększenie uważności na to co się z nim dzieje, lepsze postrzeganie ludzi, otwarcie na rzeczywistość do bycia głębiej człowiekiem.

OLA

Witajcie! Mam na imię Ola. Ukończyłam studia na kierunku wychowanie fizyczne i
zdrowotne, bo ruch zawsze był w moim sercu i ciele. Intensywność podejmowanych przeze
mnie aktywności z czasem i zdobywanym doświadczeniem ewoluowała i tak dotarłam do
miejsca w którym jestem obecnie. Zrozumiałam, że najważniejszy jest dla mnie świadomy
ruch, który z jednej strony będzie odpowiedzią na moje potrzeby, z drugiej zaś da mi radość i
satysfakcję oraz zapewni harmonię. W ten sposób odnalazłam pilates, który stał się moją
pasją. Ukończyłam wiele szkoleń międzynarodowej szkoły Balance Body z zakresu pracy na
macie oraz dużym sprzęcie (reformer, wieża, spine corrector). Uczestniczyłam także w wielu
warsztatach i treningach uzupełniających (m.in. stretching, zdrowy kręgosłup, praca z małym
sprzętem). W trakcie ćwiczeń zwracam uwagę na precyzję ruchu, bezpieczeństwo oraz dobre
samopoczucie uczestników zajęć, bo zdrowie to harmonia ciała i umysłu.
Od wielu lat jestem instruktorem i sędzią nordic walking. Kocham narty biegowe, piesze
wycieczki, kino i… jedzenie palcami.